在香港，「貼地」與否居然與事實無關。

當前位置： 首頁 » A-Journal » 消息與故事 » 【Fact Check】沖凍水涼比打羽毛球更有效遏止性衝動？

香港最近成為了全球焦點，所依靠的並非聲勢浩大的「夜繽紛」，而是一張小小的工作紙！香港教育局最近上載了中三公民、經濟與社會科的教材，當中有個部分教導學生避免性衝動，內容提及的一個方法居然是「一起到運動場打羽毛球」，受到了本地市民以及《紐約時報》和《韓國經濟日報》等外國媒體質疑。聖公會牧師、選委界立法會議員管浩鳴回應指教材內容沒有問題，只不過打羽毛球的例子可能「不夠貼地」，可能換成「沖個凍水涼」比較「適合」。

事實上，打羽毛球能否遏制性衝動，本來就很值得商榷。如今管浩鳴牧師又別出心裁作另類建議，少不免又再一次令人對其實際作用心存疑慮。究竟這個提議本身有沒有科學依據、能不能產生預期效果呢？少有人關心過這個最根本的問題。神策研究院的A-Journal回歸基本步，本著求真精神，為各位fact check一下。

日本兵庫醫科大學衞生學系的五位學者曾經發表一篇論文，去探究體運動和冷水刺激會如何影響男性血清裡的睪固酮水平。研究聚焦於睪固酮，原因是該賀爾蒙在肌肉發育和生殖功能調節中扮演著重要角色；此外，它亦會與黃體生成素和去甲腎上腺素等其他相關激素相互作用，在人體對運動和環境刺激的內分泌反應方面有不容忽視的影響。如果成功確認到改變睪固酮水平的因素，將有助大家更好地把握身心變化的規律，例如性慾的波動。

五位學者招募了32名19歲男性進行研究，將他們分為兩組，每組16人。一組先進行自行車踏板運動20分鐘，繼而在30分鐘後接受冷水刺激，把手腕放入4℃的水中一分鐘，然後取出兩分鐘，再放入水裡一分鐘；另一組則相反，先接受冷水刺激，再在30分鐘後進行踏板運動。研究團隊會在運動和冷水刺激前後收集靜脈血液和尿液的樣本，藉此進行生物化學分析，測定樣本中的激素水平。

結果發現，無論在運動前還是運動後接受冷水刺激，受試者在運動後血清中的睪固酮水平皆會大幅增加，至於他們在接受冷水刺激後則會有所下降——在此前沒運動和已運動的受試者，其睪固酮水平會分別下降10.0%和8.3%。然而，這並不表示冷水的功效媲美「靜心日服液」。值得注意的是，量化分析顯示冷水刺激推低睪固酮水平的效果在統計上並不顯著，而且很容易被運動逆轉。我們可以據此推論，如果「沖凍水涼」真有作用的話，其實相當短暫和有限！

事實上，對於以冷水洗澡能否降低性慾一事，學術界裡仍然眾說紛紜，科學家們至今仍未能達成普遍共識。近年甚至不時有一些醫生和學者提出非常另類的假說，指稱「沖凍水涼」會促進血液流動至生殖器官，反而是一個提升性慾和性表現的方法。當然，這些「凍水涼」鐵粉也不會否認，現時還沒有足夠的證據支持他們的主張。有關「凍水涼」效應的辯論在可見將來不會停止，人們似乎不應該簡單視「沖凍水涼」為一種比打羽毛球更「適合」的「救急」之法。

說到這裡，年輕人或者會感到相當困擾，心想：「沖凍水涼」未必有效，打羽毛球的提議又純屬瞎說，應該如何是好？或者大家可以考慮在這個網頁的底部打一些字，與網友分享一下您閱讀論文後的想法和感受，也不失為一種分散注意力的手段。

註：相關研究刊載於《日本衞生雜誌》 (Japanese Journal of Hygiene)。